＜谷本式高効率トレーニング＞日常の活動を運動に変える（１）
- YOMIURI ONLINE
2016.03.22
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TVでも人気の近畿大学生物理工学部の谷本道哉准教授が、日常生活の動きを筋トレにするという、忙しい人にぴったりのトレーニングを紹介します。
≫第２回 「テキパキ動く」
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