2016.05.06
＜谷本式高効率トレーニング＞日常の活動を運動に変える（２）
- YOMIURI ONLINE
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TVでも人気の近畿大学生物理工学部の谷本道哉准教授が、日常生活の動きを筋トレにするという、忙しい人にぴったりのトレーニングを紹介します。
≫第１回 「歩き方」
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